Description
“Ich bin gestresst.” Diesen Satz hren viele Menschen, er ist allgegenwrtig. Laut reprsentativer Studien geht man davon aus, dass die Hlfte aller Krankheiten in den Industriestaaten stressbedingt ist. Gesundheitswissenschaftler sind sich einig, dass dieser Stress steigen wird und gerade Lehrpersonen die am strksten betroffene Berufsgruppe ist. Das Lehrpersonal ist in seinem beruflichen Alltag starken Belastungen ausgesetzt. Deshalb bezieht sich diese Studie auf den Bereich der Lehrenden. Die Studie geht nher auf die Grundlagen von Stress und rger ein. Es werden Informationen ber die Wirkung von Stress, ber verschiedene Stressmodelle sowie ber Stressoren und deren Auswirkungen gegeben. Hauptschlich richtet die Studie ihr Augenmerk aber auf verschiedene Anti-Stress-Strategien und deren Anwendung in der Erwachsenenbildung. Dabei werden sieben Anti-Stress-Strategien (Coping, Bewegung, Ernhrung, Entspannung/Schlafen, Humor, Soziale Bereiche) per Fragebogen ausgegeben und von Lehrenden in der Erwachsenenbildung auf ihre Anwendbarkeit bewertet. In dem Fragebogen wurde nach der Anwendungshufigkeit und dem erzielten Erfolgsgrad der jeweiligen Anti-Stress-Strategie gefragt. Zwei Fragen konnten beantwortet werden: Welche Anti-Stress-Strategien werden in der Erwachsenenbildung eingesetzt und welche nicht bzw. welche Methode war die erfolgsreichste/beliebteste? Aufgrund der Befragung werden Handlungsempfehlungen im Hinblick auf die Anwendbarkeit von Anti-Stress-Strategien in der EWB gegeben. Manja Wendt, Diplom Gesundheitswirtin (FH), Master of Arts Erwachsenenbildung (Univ.) und Anti-Gewalt-Trainerin und Ausbilderin nach dem Magdeburger Modell. Derzeit ttig als Schulsozialarbeiterin an einer Ganztagsschule. Die Bewltigung von rger und Stress ist ein Schwerpunktbereich in ihrer Arbeit mit Lehrenden, Schlern und Schlerinnen sowie Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Auerdem legt sie als Lehrende in der Ausbildung zum Anti-Gewalt-Trainer bzw. Trainerin groen Wert auf den Umgang mit rger und Stress der zuknftigen Trainer und Trainerinnen.
