Description
Das vorliegende Fachbuch ist eine Anleitung zur Entspannung fr Eltern, Pdagogen und Kinder, die PMR (Progressive-Muskel-Relaxation) erlernen und anwenden wollen. Besonders ist dieses Buch geeignet fr Kinder ab dem 6ten Lebensjahr bis zum 10ten Lebensjahr. Die kleine Fee Sausewind saust mit den Kindern durch den Zoo. Dort treffen die Kinder verschiedene Tiere, die mit ihnen praktisch die Anspannung und Entspannung der 8 Muskelgruppen trainieren. Die Psychotherapeutin Helga Land-Kistenich verndert das PMR in ein PMR-EGO, indem die Kinder sich ein Tier aussuchen, um die Entspannung zu trainieren. Zustzlich whlen die Kinder einen Vorsatz, den sie bei ihren bungen sagen, um das erwnschte Verhalten aufzubauen. Durch neurologisches und verhaltenstherapeutisches Fachwissen wurde der Trainingsablauf so abgestimmt, dass besonders sehr aktive, AD(H)S belastete und gestresste Kinder sowie auch ngstliche und leistungsschwache Kinder Spa haben PMR zu erlernen. Begleitend fr die Eltern und Pdagogen befinden sich im Anhang, Kontrollfragebgen und Beobachtungserhebungen zur Vorerhebung und Nachkontrolle zur Effektivittsberprfung. Mitmachen und nachmachen ist angesagt. Spa haben und trotzdem dabei Lernen ist das Motto von Helga Land-Kistenich. Entspannung soll den Kindern helfen, nicht weil sie “nicht ok sind”, sondern weil sie es einfacher haben sich zu konzentrieren und ihre Aufgaben zu erledigen. Ein kleines Handbuch, das jeder besitzen sollte, der sich mit Kindern beschftigt. Whrend meiner 30ig jhrigen Berufsttigkeit als Psychotherapeutin fr Kinder, Jugendliche und Erwachsene in meiner eigenen Praxis festigte sich immer mehr der Wunsch, die vielen eigenen Konzepte niederzuschreiben und anderen Menschen zugnglich zu machen. So sind eine Reihe von Werke entstanden, sei es in Gedichtsform, als Kurzgeschichten oder Romane. Besonders ist es mir ein Anliegen in unterhaltsamer Form, fachlichqualifiziertes Wissen weiterzugeben, denn Lernen kann Spa machen.
